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1er jour
Eh bien voilà, j'y suis !
Après une semaine de cure de jus et de légumes frais (faits maison et absolument délicieux), j'en arrive au 1er jour de jeûne hydrique. Entendez par là : rien d'autre que de l'eau. Aucune nourriture. Quelques infos sur les bienfaits du jeune, ici.
J'ai subi cet après-midi aussi, pour la première fois dans ma vie, une hydrothérapie du côlon. Ni douloureux ni vraiment inconfortable. D'autres infos ici.
En passant, merci à Béné et Sylvie, mes deux adorables amies, qui m'y ont conduite bien gentiment.Je suis restée allongée depuis hier 22 h jusqu'à 14 h et là, je m'apprête à aller me coucher. Demain, je serai beaucoup plus longtemps couchée. D'après mes lectures (« Jeûner pour sa santé » de Nicole Boudreau et « Le jeûne » de H.M. Shelton), c'est vivement conseillé.
>>> ici une version en pdf
Mon ressenti après cette première journée de jeûne : pas trop faim, je gère. Une migraine avec photophobie, la bouche pâteuse, la langue chargée, parfois quelques nausées, éructations, la gorge serrée, un peu faible, mais tout cela est tout à fait normal et était attendu. Ca fait partie du processus. Il n'y a pas de quoi s'inquiéter.
A demain, pour le prochain "bulletin de santé". Bisous bisous.
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Commentaires
bon courage ma puce, je suis de tout <3 avec toi. surtout soit prudente et si le moindre soucis, appelle au secours.
je penserais fort à toi, tu es très courageuse. gros bisous
coco