• Les jus

    Les jus personnellement testés (et approuvés : absolument DE-LI-CIEUX !!!), avant de commencer mon jeûne.

    • Jus de pommes - carottes - gingembre
    • Jus de pommes, carottes, chou rave, gingembre, curcuma
    • Jus de pommes - gingembre - chou rave, fenouil, curcuma, radis noir
    • Jus de pommes - carottes - fenouil - orties - pissenlit - chou rave
    • Jus de pommes -  concombre - betterave rouge - curcuma et gingembre - salade de blé (mâche)
    • Jus fenouil, citron, pommes 
    • Jus avec des citrons bio entiers - oranges bio - pomme - carottes - curcuma et gingembre
    • Jus avec un citron bio entier - fenouil - carottes - pommes - betterave rouge - curcuma et gingembre
    • Jus de pommes - carottes - gingembre - curcuma

     Après mon jeûne, d'autres idées de jus

    • Carottes-cannelle
      2 pincées de cannelle, une pincée de muscade, quelques tiges de fenouil.
    • Pastis Végétal
      2 concombres, écorce et tiges de fenouil, une gousse d’ail, un peu de jus de citron, une pincée de sel, poivre moulu.
    • Jus V24 épicé
      2 tomates (qualité Roma), ¼ de petit concombre, sauce soja ou sel, une goutte de tabasco, carottes.
    • Fraîcheur du soir
      2 carottes, 2 tomates, quelques feuilles de menthe fraîche.
    • En route belle troupe
      1 grande carotte, ¼ de betterave rouge crue, 1 gousse d’ail, ¼ de concombre, une poignée de cerfeuil.
    • Jus au Lait
      1 carotte, ½ betterave rouge, ½ petit chou-rave, ¼ de céleri-rave, lait cru de chèvre, un peu de roquette. 
    • Libérez-Mon-foie
      1 concombre, 3 branches de céleri blanc, une poignée d’épinards, une poignée de laitue, 1 centimètre de gingembre frais, 1 gousse d’ail Pour en tempérer l’âpreté, fouettez-y un jaune d’œuf ou du lait de coco.

    D'autres idées encore

    • une grappe de raisins blancs et/ou noirs, un quartier de pomme
    • cinq  pommes, 200 g de framboises ou de mûres
    • pommes 50 %, oranges 50 % (pelées)
    • pommes 50 %, poires 50 %,
    • pommes 50 %, abricots 25 %, carottes 25 %
    • pommes 50 %, abricots 50 %,
    • pommes 60 %, fraises 20 %, framboises 20 %
    • pommes 80 %, fraises 20 %, menthe
    • pommes 85 %, kiwis 15 %
    • ananas pur ou en mélange avec  ½ concombre, 3 branches de céleri blanc, 2 pommes
    • et bien sûr le jus de raisins pur de la fameuse cure de jus de raisins

  • Commentaires

    1
    sylvie
    Mardi 18 Mars 2014 à 20:22

    Je suis tentée par les jus mais le jeûne......suis trop gourmande....


    Courage chou!


    Bisous

    2
    Mardi 18 Mars 2014 à 20:30

    Merci ! sarcastic

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