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Les jus
Les jus personnellement testés (et approuvés : absolument DE-LI-CIEUX !!!), avant de commencer mon jeûne.
- Jus de pommes - carottes - gingembre
- Jus de pommes, carottes, chou rave, gingembre, curcuma
- Jus de pommes - gingembre - chou rave, fenouil, curcuma, radis noir
- Jus de pommes - carottes - fenouil - orties - pissenlit - chou rave
- Jus de pommes - concombre - betterave rouge - curcuma et gingembre - salade de blé (mâche)
- Jus fenouil, citron, pommes
- Jus avec des citrons bio entiers - oranges bio - pomme - carottes - curcuma et gingembre
- Jus avec un citron bio entier - fenouil - carottes - pommes - betterave rouge - curcuma et gingembre
- Jus de pommes - carottes - gingembre - curcuma
Après mon jeûne, d'autres idées de jus
- Carottes-cannelle
2 pincées de cannelle, une pincée de muscade, quelques tiges de fenouil. - Pastis Végétal
2 concombres, écorce et tiges de fenouil, une gousse d’ail, un peu de jus de citron, une pincée de sel, poivre moulu. - Jus V24 épicé
2 tomates (qualité Roma), ¼ de petit concombre, sauce soja ou sel, une goutte de tabasco, carottes. - Fraîcheur du soir
2 carottes, 2 tomates, quelques feuilles de menthe fraîche. - En route belle troupe
1 grande carotte, ¼ de betterave rouge crue, 1 gousse d’ail, ¼ de concombre, une poignée de cerfeuil. - Jus au Lait
1 carotte, ½ betterave rouge, ½ petit chou-rave, ¼ de céleri-rave, lait cru de chèvre, un peu de roquette. - Libérez-Mon-foie
1 concombre, 3 branches de céleri blanc, une poignée d’épinards, une poignée de laitue, 1 centimètre de gingembre frais, 1 gousse d’ail Pour en tempérer l’âpreté, fouettez-y un jaune d’œuf ou du lait de coco.
D'autres idées encore
- une grappe de raisins blancs et/ou noirs, un quartier de pomme
- cinq pommes, 200 g de framboises ou de mûres
- pommes 50 %, oranges 50 % (pelées)
- pommes 50 %, poires 50 %,
- pommes 50 %, abricots 25 %, carottes 25 %
- pommes 50 %, abricots 50 %,
- pommes 60 %, fraises 20 %, framboises 20 %
- pommes 80 %, fraises 20 %, menthe
- pommes 85 %, kiwis 15 %
- ananas pur ou en mélange avec ½ concombre, 3 branches de céleri blanc, 2 pommes
- et bien sûr le jus de raisins pur de la fameuse cure de jus de raisins
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Commentaires
Je suis tentée par les jus mais le jeûne......suis trop gourmande....
Courage chou!
Bisous